Questions. Réponses franches.

Deux produits séparés qui partagent un seul compte. FORGE, c’est l’app d’entraînement, sur ton téléphone et sur le web : un plan bâti pour toi, tes séances, ta bouffe et ta progression. FORGE Ride, c’est le jeu de vélo en ligne, sur PC Windows ou dans le navigateur : de vrais parcours, roulés en direct sur ton trainer avec d’autres.

Non. Chaque produit fonctionne tout seul : tu peux juste t’entraîner avec l’app, ou juste rouler dans le jeu. Ils sont reliés par ton compte : l’onglet Rouler de l’app ouvre le jeu, et ton XP et ta progression sont partagées entre les deux.

Oui. L’app et FORGE Ride sont gratuits. Et pour le lancement, tout le garage du jeu est débloqué pour tout le monde : chaque maillot, casque, paire de roues et cadre.

Non. FORGE n’affiche aucune pub, n’utilise aucun traceur publicitaire ou analytique, et ne vend ni ne partage tes renseignements personnels à des fins publicitaires.

L’app : sur le web dès maintenant, dans n’importe quel navigateur, et tu peux l’installer sur ton écran d’accueil (sur iPhone : Safari → Partager → « Sur l’écran d’accueil »). L’app Android est prête et s’en vient sur Google Play. Le jeu : télécharge-le pour Windows (10 ou 11, 64 bits) pour les plus beaux graphismes, ou joue dans ton navigateur.

Télécharger

Au moins 13 ans, ou 16 ans dans l’Union européenne, l’EEE et en Suisse. Si tu n’as pas l’âge de la majorité là où tu vis, un parent ou un tuteur doit accepter les conditions pour toi.

En français et en anglais, dans l’app comme dans le jeu. Par défaut, l’app suit la langue de ton téléphone, et tu peux changer en tout temps.

Oui, c’est FORGE Run. Sur l’accueil du jeu, choisis COURSE : ton cycliste devient un coureur sur les mêmes 51 parcours. Branche un tapis intelligent (Bluetooth FTMS) et son inclinaison suit les côtes, de 0 à 15 %; le jeu touche jamais à la vitesse de la courroie. Pas de tapis connecté ? Un capteur de foulée Bluetooth (Stryd, Polar…) donne ta vitesse. Tes courses sont enregistrées dans l’app comme des courses sur tapis, avec leur XP. Découvrir FORGE Run

51, dans 16 pays sur 5 continents : 4 parcours officiels de Montréal 2026, 4 vraies routes du Québec, 12 vrais cols du Tour et du Giro, 2 vraies étapes, 15 vraies routes du monde entier (du Tour des Flandres à la Great Ocean Road, en passant par Kona et le mont Fuji), 6 mondes (Polders, Sakura Valley, Provence, Collines Toscanes, Alpine Pass, Pine Ridge), 6 défis et circuits, le Grand Tour d’Europe à travers quatre pays, et une balade libre sans fin où tu choisis ta route à chaque intersection. T’en veux encore ? Le générateur de parcours t’en bâtit un nouveau, jusqu’à 200 km.

Oui. À Montréal, les quatre parcours officiels de 2026 : le Tour de l’Île (48,7 km), le circuit des Mondiaux sur le mont Royal (13,4 km, par Camillien-Houde), le contre-la-montre des Mondiaux (39 km, par le Vieux-Montréal et le circuit Gilles-Villeneuve) et la course élite complète de 277 km. Ailleurs au Québec : le parc de la Gatineau, Mont-Tremblant, le chemin du Roy le long du Saint-Laurent, et Charlevoix.

Oui : 15 vraies routes du monde entier, chacune avec son propre paysage. En Europe : le Tour des Flandres (Belgique, 14,7 km), Trollstigen (Norvège, 18,8 km) et Sa Calobra (Espagne, 12 km). Dans les Amériques : Big Sur (États-Unis, 38 km), Mount Blue Sky (États-Unis, 44,5 km, jusqu’à 4 300 m), l’Ironman de Kona (Hawaï, 84,6 km), l’Icefields Parkway (Canada, 234,6 km), l’Alto de Letras (Colombie, 78,6 km), les Curvas de Farellones (Chili, 31,4 km) et Rio de Janeiro (Brésil, 19 km). Pis plus loin encore : le mont Fuji (Japon, 30,9 km), de Guilin à Yangshuo (Chine, 72,6 km), le lac Qinghai (Chine, 186 km), la Great Ocean Road (Australie, 91,6 km) et le Cape Town Cycle Tour (Afrique du Sud, 105,5 km). Des palmiers pis des maisons colorées sous les tropiques, de la lave noire à Hawaï, la steppe sur le plateau tibétain, des eucalyptus en Australie.

Oui. Ils sont tracés à partir de vraies données de carte et d’élévation : l’Alpe d’Huez (14 km, 21 lacets), le mont Ventoux depuis Bédoin, le Tourmalet, le Galibier, l’Izoard, la Madeleine, le Stelvio (48 lacets), le Mortirolo, le Giau, la Croix de Fer, l’Aubisque et le Grand Colombier. Deux étapes complètes aussi : l’étape reine des Alpes (111,6 km) et de Lourdes au Tourmalet. Pis ailleurs dans le monde : Sa Calobra à Majorque, le mont Fuji, Mount Blue Sky (4 300 m), les Curvas de Farellones au Chili et l’Alto de Letras en Colombie, la plus longue montée du monde (78,6 km).

Sur la page Télécharger, clique sur « Télécharger pour Windows » (Windows 10 ou 11, 64 bits, environ 500 Mo). Ouvre FORGE-Ride-Setup. Si Windows affiche « Windows a protégé votre ordinateur », clique sur « Informations complémentaires », puis sur « Exécuter quand même » : l’installateur est nouveau et pas encore signé, alors Windows ne le connaît pas. Lance ensuite FORGE Ride depuis le menu Démarrer.

Les étapes d’installation

C’est le même jeu, avec les mêmes parcours et les mêmes cyclistes. La version PC a les plus beaux graphismes (textures haute résolution, plus de 120 images/seconde sur un PC de jeu). La version navigateur n’a rien à installer : prends Chrome ou Edge sur un ordi pour les capteurs Bluetooth. Elle roule aussi sur téléphone ou tablette, avec des graphismes plus légers.

Le monde est partagé : tu roules en direct avec les autres personnes en ligne. Une course part toutes les 30 minutes, au même horaire pour tout le monde, et il y a aussi des sorties de groupe. En chemin, les segments donnent des médailles et des records personnels, et tu peux chasser le fantôme de ta meilleure sortie.

Elles viennent de ta FTP par kilo : A à partir de 4,0 W/kg, B à partir de 3,2, C à partir de 2,5, et D en dessous. Tu cours contre des cyclistes de ton niveau. Pas encore de FTP ? Le jeu a un test FTP, et il peut aussi la détecter tout seul.

Les cyclistes avec qui tu roules sont de vraies personnes connectées, et tu peux jaser avec eux dans le clavardage. Les meneurs d’allure sont des bots, et ils sont toujours identifiés comme des bots : personne d’inventé n’est jamais compté comme une vraie personne.

Les classements des segments n’acceptent que les efforts avec une puissance mesurée (trainer connecté ou capteur de puissance), et seulement des temps physiquement possibles. En course, seuls les cyclistes avec une puissance mesurée ont le crochet à côté de leur nom.

Non. Tu choisis plutôt la lumière et la météo : automatique, matin, midi, soir, nuageux ou pluie.

Oui, deux listes de lecture intégrées : « Motivation » (rythmée) et « Chill ». Tu peux couper la musique et garder seulement l’ambiance sonore de la campagne et des villages que tu traverses.

Un vélo sur un trainer. Un trainer connecté, un capteur de puissance ou une ceinture cardio fait compter ton effort (XP, classements). Sans capteur, tu peux quand même rouler pour essayer.

Les trainers connectés Bluetooth qui parlent FTMS : Wahoo, Tacx, Elite, Saris, JetBlack, Wattbike, Stages, Magene, Thinkrider et d’autres. Aussi les capteurs de puissance, les capteurs de vitesse et de cadence (ex. Garmin) et les ceintures cardio. Sur la version Windows, tout se connecte en Bluetooth directement sur le PC.

La page Appareils

Oui, avec un trainer connecté : la résistance suit la pente de la route. L’aspiration est vraie aussi : mets-toi dans la roue d’un cycliste et tu sauves des watts. Un trainer n’obéit qu’à une app à la fois : ferme Zwift ou l’app du fabricant avant de commencer.

Chaque effort garde sa source. La puissance mesurée donne toute l’XP. La puissance estimée à partir d’une ceinture cardio, ou du capteur de vitesse d’un trainer de base, en donne 60 %. La puissance que tu tapes toi-même te laisse rouler et voir le monde bouger, mais ne donne aucune XP et n’entre jamais dans un classement.

Non. Aucun navigateur sur iPhone ou iPad n’offre le Bluetooth aux pages web ; c’est une restriction d’Apple. Pour rouler avec des capteurs, prends la version Windows, ou Chrome ou Edge sur un ordi (ou Chrome sur Android).

L’app a aussi un mode course à l’intérieur. Avec un tapis roulant connecté, l’inclinaison peut suivre les côtes de la route. Le contrôle de l’inclinaison et de la vitesse du tapis est désactivé par défaut : c’est toi qui l’actives.

Tu réponds à quelques questions rapides (objectif, niveau, horaire, équipement, bouffe…) et un plan d’entraînement complet se bâtit sur-le-champ, en blocs et en semaines. Chaque matin, un court bilan (sommeil, courbatures, stress) donne ton niveau de forme. L’app enregistre aussi tes activités dehors par GPS, ajuste tes repas à ton objectif et suit ta progression.

Tout ce que fait l’app

Elle est prête et s’en vient sur Google Play ; le lien sera sur la page Télécharger dès qu’elle sera en ligne. D’ici là, ouvre l’app web dans Chrome et installe-la sur ton écran d’accueil : même compte, même plan.

Oui : Health Connect sur Android et Apple Health dans l’app iPhone quand elle sortira. Tes pas, ton sommeil, ton pouls au repos et les entraînements de ta montre entrent automatiquement.

Oui. Dans l’onglet Bouge, importe un fichier GPX ou TCX de Strava, de Garmin ou de ta montre. Tu peux aussi connecter une ceinture cardio pendant que tu enregistres dehors.

Oui. Tout est d’abord stocké sur ton téléphone, et l’app fonctionne sans compte et sans connexion internet. Un compte ajoute la sauvegarde et la synchronisation entre tes appareils, les amis, les clubs, le classement et les sorties avec d’autres.

Oui, par fichier : une sortie intérieure peut être exportée en fichier TCX (« Exporter pour Strava ») que tu téléverses sur Strava.

Non. FORGE donne des conseils généraux d’entraînement et de nutrition ; l’app ne pose aucun diagnostic et ne traite rien. Parles-en à un médecin avant de commencer un nouveau programme, et arrête et va chercher de l’aide si tu ressens une douleur à la poitrine, un étourdissement ou une douleur vive.

Des maillots et tenues, des casques, des lunettes, des souliers, des roues, des cadres et des habillages de vélo pour ton cycliste dans FORGE Ride. Pour le lancement, tout le garage est gratuit : tout est débloqué pour tout le monde.

Voir le garage

La monnaie du garage. Chaque point d’XP gagné n’importe où dans FORGE (séances, courses, repas, sorties…) est aussi une étincelle. Pour le lancement, pas besoin d’en dépenser : tout le garage est débloqué.

Non. Les étincelles se gagnent seulement en t’entraînant. Personne ne peut payer pour prendre de l’avance : pas de « pay-to-win ».

En faisant le travail : 120 XP par séance terminée, 6 par série enregistrée, 4 par minute de cardio, 15 par repas enregistré, 60 pour une journée de nutrition complète, 20 pour le bilan du matin et 250 pour une semaine de série. Ton XP est la même dans l’app et dans le jeu.

7 paliers, de Fer à Platine, et 97 badges. À partir de Cuivre, chaque palier vient avec une récompense physique : une épinglette et des autocollants, une gourde isotherme, un t-shirt d’entraînement, un sac de sport, une carte-cadeau, puis le manteau FORGE. Tu la réclames dans l’app avec une adresse de livraison ; chaque réclamation est vérifiée à la main, chaque offre a ses conditions et son stock, et aucun achat n’est jamais requis.

Garage et récompenses

Pas pour t’entraîner. Un compte (avec ton courriel), c’est un seul compte pour les deux produits : il synchronise tes données entre tes appareils, te permet de rouler avec d’autres en ligne, d’ajouter des amis, de joindre des clubs et d’apparaître dans les classements.

D’abord sur ton appareil. Si tu crées un compte, tes données sont copiées dans une base de données hébergée pour nous par Supabase, par des connexions chiffrées, et chaque enregistrement ne peut être lu ou modifié que par toi.

Personne, à moins que tu les partages. Quand tu publies un parcours, les 250 premiers et derniers mètres sont retirés avant qu’il quitte ton téléphone, pour ne jamais montrer d’où tu pars ni où tu arrives, et les publications sont regroupées par zone d’environ 10 km, jamais par adresse. À l’intérieur, les autres ne voient que ton prénom et ta position sur la route virtuelle.

Non. Tes données d’entraînement, de santé et de nutrition servent seulement à bâtir ton plan et à te montrer tes progrès. Elles ne sont transmises à personne, sauf à Supabase, qui les stocke pour nous.

Oui : Réglages → Sauvegarde → Exporter une copie. Tu obtiens un seul fichier avec tout, que tu peux aussi restaurer plus tard, avec ou sans compte.

Réglages → Supprimer le compte retire ton compte et toutes ses données de notre base de données immédiatement. Pour effacer ce qui est sur ton appareil, utilise Réglages → Réinitialiser cet appareil, ou désinstalle l’app.

Politique de confidentialité